ダイエッ

9/13 : 78.9kg
9/14 : 78.5kg (-0.4)
9/15 : 78.2kg (-0.3)
9/16 : 77.1kg (-1.1)
9/20 : 76.4kg (-0.7)
※毎日午前11時計測
息抜きにたまに食べる以外は基本おやつ無し
炭水化物も全く食べない訳じゃないけど基本少なめ
いける・・今回はいけるぞ・・

6 Comments

  1. nap☆

    お願いです、社長、ダイエッツに成功して下さい!
    僕の彼も175センチ80キロ。どうかやせる方法教えて下さい。

  2. taiki

    おおっ 社長ダイエッ効果ではじめましたね☆
    前フリじゃないんですよね(笑

  3. スイカフィッシュ

    あきらめたら、そこで試合終了ですよ。

  4. ieiri

    >nap
    僕の彼・・僕の・・彼・・
    >taiki
    今回はやります
    >スイカフィッシュ
    もちろんです

  5. 匿名

    体重80kgになり「これはやばい!」と思ったので
    2月からダイエットをはじめているワシですが
    既に66kg程にまで減量成功しました。
    イエイリさんもこの調子なら成功しそうですね。
    ゆっくりと地道に減らしてキープしていくのがコツです。
    自分もまだまだ減量していこうと思っていますので
    無理せず尚且つ諦めずにがんばりましょう

  6. ieiri

    80から66はすごいすね!
    ぼくもがんばろ。

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