Monthly archives of “3月 2008

ダイエット支援サービス

前回のエントリーの追記。 最初は手書きで体重を毎日記録(これ大事)してたんだけど、途中からウェブサービスを使い始めました。主にこの2つ。どちらもほんとよく出来てます。 ■Kzoku(http://diet.kzoku.jp) 継続させる仕組みが良く考えられてます。初めて見たときは感心したなあ。軽くて使いやすいです。ドメインがdiet.kzokuということは、ダイエット以外にも禁煙とか多展開していくのかな。 ■カラダカラ(http://www.karadakara.com) ダイエットに限らず、ソーシャルグラフ(というネーミングが正しいのかわからんけど)としても使えそうなサービス。食べた物を入れるとカロリーやら栄養成分やらが自動で入力されるところが素晴らしい。若干重いのがネック。… READ MORE

ダイエット成功

ダイエットに成功したのでご報告します。 8月の開始時80kg、3月現在56.6kg。23.4kgの減量。10日で1kg、1ヶ月で3kgと決めてやってみたところ、割と無理なくいけました。 といっても何もしないで痩せる訳がなくて、最初に決めたのは以下の二つ。 ■1日1.5食 夜はどうしても会食とか社員との飲みが毎日入っちゃってるので、痩せるには昼を減らすしかない。夜にお腹いっぱい食べるのを1とするなら、朝もしくは昼を従来の半分にする。 ■夜11時以降は基本何も口にしない 晩ご飯でお腹いっぱい食べるのは良し。でも11時以降は一切何も口にしない。 これだけです。運動が苦手な僕にとって、これは割と楽に守る事が出来ました。あとは細かい所で、缶コーヒーを無糖もしくは微糖にするとか、おやつの最後の一口を我慢したりとかは心がけてましたけど。それと、深夜にどーーーうしても腹が減ったらチョコレート1欠片とコーヒーで結構満たされます。… READ MORE

output

tumblrだったり、ブログのエントリーでdel.icio.usのブックマークを貼ったりする行為について、未だ良く理解出来ないでいる。twitterもapiで遊ぶ分には使ってみたけど、投稿は滅多にしないし、他人の投稿にも全く興味が持てない。 アウトプットの重要性は解ってるつもりだけど、無目的に、惰性でアウトプットされるものに価値はあるんだろうか。 アウトプットする事を表現の一つとするなら、上記の行為は誰に対して何の為に発してるかが解りづらいから気持ち悪いのかな。 独り善がりなパフォーマンスアート、内輪受けの演劇。何となーく同じ臭いがします。僕の中で。何となく。 … READ MORE

書いてない

一気に書いてない。 リクルート x CBC x ペパボのDESIGN SHOWCASEが公開されました! DESIGN SHOWCASE 他にもmetaphorさん、kayacさん、spf鎌田さん、trick7寺井さん、鈴木さん、と面白い面々の作品があります。 やってて楽しかったな。コラボレーションは今年の僕らのテーマでもあります。とかいって迷惑かけまくりなんだけど・・すみません。 ーー [東京引っ越し記念対談] ロリポップ――家入一真 × はてな――近藤淳也 http://i.impressrd.jp/e/2008/03/07/386 htmlになってる!nakazatoさんお疲れさまです。… READ MORE

ボーネルンドあそびのせかい

この前のお休みに、みなとみらいのボーネルンドあそびのせかいに行ってきた。なんか汗をかくほど飛び回ったのって凄く久しぶりで、時間を忘れて子供も忘れて遊んでしまった。子供たちも顔を真っ赤に上気させて喜んでたな。この後アンパンマンランドにも行ったけど、断然こっちの方が楽しい。 ハムスター状態の息子。 大人だって楽しい それにしてもアンパンマンの子供に対する影響力は凄すぎる。絵本が出たのが1973年(調べた)、こんなにも長い間、子供に支持され続けているキャラクターってアンパンマンとドラえもんくらい?(ちなみにドラえもんは1969年) もうすぐ小学生になるうちの長男も未だに好きだもんな。… READ MORE