という訳でダイエット大会終了

社内でやってたダイエット大会が今週いっぱいをもって終了。集計はまだだけど取りあえず僕のデータ。
9月13日時点の体重が78.9kg、今日(11月1日)現在の体重が71.4kg。
1ヶ月2週間で約7.5kgの減量といった感じ。後はとりあえず年内で60kg後半までもっていけたらいいかな。
それにしても恐るべし炭水化物ダイエット、、
■体重

■BMI

■筋肉率(全体)

■体脂肪率(全体)

■カラダ年齢

■基礎代謝

■内臓脂肪レベル

■体幹筋肉

■足筋肉

■腕筋肉

■体幹脂肪

■足脂肪

■腕脂肪

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個人の可能性を解放するプラットフォームと居場所づくり。CAMPFIRE代表、BASE共同創業、ペパボ創業、NOW代表、リバ邸創設、ブクログや渋谷オンザコーナー、しぶや花魁をつくったり。現代アート蒐集も。長野の森に住んでいます。

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