ダイエッ

9/13 : 78.9kg
9/14 : 78.5kg (-0.4)
9/15 : 78.2kg (-0.3)
9/16 : 77.1kg (-1.1)
9/20 : 76.4kg (-0.7)
※毎日午前11時計測
息抜きにたまに食べる以外は基本おやつ無し
炭水化物も全く食べない訳じゃないけど基本少なめ
いける・・今回はいけるぞ・・